Çalışma Alanlarım
Hangi Konularda Yardımcı Olabilirim?
Psikolojik danışmanlık sürecinde ele alınan başlıca rahatsızlıklar ve yaklaşımlar.
Panik Bozukluk
Panik Bozukluğu, tekrarlayan ve çoğunlukla beklenmedik şekilde ortaya çıkan yoğun panik ataklarla karakterize bir psikolojik rahatsızlıktır. Panik ataklar sırasında yoğun korku veya rahatsızlık hissine eşlik eden çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi ve kontrolü kaybetme korkusu gibi belirtiler görülebilir. Atakların yeniden yaşanacağına ilişkin yoğun kaygı ve kaçınma davranışları kişinin günlük yaşamını ve işlevselliğini etkileyebilir.
Dikkat Dağınıklığı ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk döneminde başlayan; dikkat, dürtü kontrolü ve/veya aşırı hareketlilik alanlarında yaşanan güçlüklerle karakterize nörogelişimsel bir bozukluktur. Belirtiler kişinin akademik, mesleki, sosyal ve günlük yaşamındaki işlevselliğini etkileyebilir. DEHB belirtileri ve bu belirtilerin yaşam üzerindeki etkisi kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin istemsiz şekilde tekrar eden düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin oluşturduğu kaygıyı azaltmak için yaptığı tekrarlayıcı davranışlarla (kompulsiyonlar) karakterize edilen bir psikolojik rahatsızlıktır. Günlük yaşamı, sosyal ilişkileri ve kişinin yaşam kalitesini etkileyebilir.
Anksiyete
Anksiyete, kişinin geleceğe yönelik yoğun kaygı, endişe ve huzursuzluk hissetmesiyle ortaya çıkan psikolojik bir durumdur. Zaman zaman herkes kaygı yaşayabilir; ancak bu durum günlük yaşamı, ilişkileri, uykuyu ve odaklanmayı etkilemeye başladığında kişinin yaşam kalitesini zorlayabilir.
Depresyon
Depresyon, kişinin duygu durumunu, düşüncelerini, davranışlarını ve günlük işlevselliğini etkileyebilen bir psikolojik rahatsızlıktır. Süreğen çökkün ruh hali veya ilgi ve keyif kaybı ile birlikte uyku, iştah, enerji, dikkat, özdeğer ve geleceğe ilişkin düşüncelerde değişikliklere yol açabilir. Belirtilerin yoğunluğu ve kişinin günlük yaşamına etkisi kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Sosyal Kaygı Bozukluğu
Sosyal Kaygı Bozukluğu, kişinin başkaları tarafından değerlendirilebileceği veya gözlemlenebileceği sosyal durumlarda belirgin ve yoğun kaygı yaşamasıyla karakterize bir psikolojik rahatsızlıktır. Kişi hata yapmaktan, utanmaktan, eleştirilmekten veya olumsuz değerlendirilmekten korkabilir. Bu kaygı, sosyal ortamlardan kaçınmaya ve kişinin günlük, akademik veya mesleki yaşamında işlevselliğinin azalmasına neden olabilir.
Özgül Fobiler
Özgül Fobi, belirli bir nesne veya durum karşısında kişinin gerçek tehlikeyle orantısız, yoğun ve sürekli korku ya da kaygı yaşamasıyla karakterize bir psikolojik rahatsızlıktır. Kişi korktuğu nesne veya durumla karşılaşmaktan kaçınabilir ya da yoğun kaygı yaşayarak buna katlanabilir. Bu korku ve kaçınma, kişinin günlük yaşamını, sosyal ilişkilerini veya işlevselliğini etkileyebilir.
İlişki Problemleri
İlişki problemleri, romantik ilişkilerde veya kişilerarası ilişkilerde iletişim, güven, sınır koyma, duygusal ihtiyaçlar ve çatışmalarla ilgili yaşanan güçlükleri kapsar. Tekrarlayan tartışmalar, anlaşılmadığını hissetme, kıskançlık, güvensizlik, bağımlı ilişki örüntüleri veya ayrılık süreçleri kişinin duygusal iyilik halini ve günlük yaşamını etkileyebilir.
Davranış Problemleri
Davranış problemleri, özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde çocuğun duygularını, ihtiyaçlarını veya yaşadığı güçlükleri davranışları aracılığıyla ifade etmesi şeklinde ortaya çıkabilir. Öfke patlamaları, kurallara karşı gelme, saldırgan davranışlar, inatlaşma, dürtüsel davranışlar ve okul veya ev ortamında yaşanan uyum güçlükleri çocuğun ve ailenin günlük yaşamını zorlaştırabilir.
Düşük Özsaygı ve Özgüven Problemleri
Düşük özsaygı ve özgüven, kişinin kendisini, sahip olduğu özellikleri ve yeterliliklerini olumsuz değerlendirmesiyle ilişkili olabilir. Kişi kendisini yetersiz, değersiz veya başarısız görebilir; hata yapma, eleştirilme ya da reddedilme konusunda yoğun kaygı yaşayabilir. Bu durum kişinin ilişkilerini, kararlarını, akademik veya mesleki yaşamını ve günlük işlevselliğini etkileyebilir.